🪄 Yaprak Mercimek Mi Futbol Mercimek Mi

8Po6. Toramanlar Bulancak Toraman Kardeşler, Filiz,İpek,Yöntem Babalar en güzel öğütleri verirler anlayanlara, benim babam bana hep doğruyu ve hakkı hatırlattı, hakkın dışında hiçbir şeyi bana söylemeyen bu insana rabbimden hep rahmet diliyorum. İlkokulu daha yeni bitirdiğim ve ortaokula başladığım yıllardı,12 Eylül ihtilalinin sonrasıydı o günlerin acı ve vahşetini anlatmak için etrafına toplanan insanlara hep nasihatler anlatırdı. Günlerde benim için çok önemli olan ve hayatıma damga vuran bir anlatımını yine sizlerle paylaşacağım… “Bilen bilir bilmeyen bir tutam mercimek sanır.” BABAM, bu atasözünün nasıl oluştuğunu ve insanların bundan neler anladığını anlatırken geniş çaplı açıklamalarla beni alıp götürmüş hatta bulutların üzerinde uçurmuştu. Günlerden bir gün, bir garibanın hayatının acılarını anlatan bu söz, gel zaman git zaman dalga konusunu olan bir anlam kazandığını söylerdi. Çok iyi biri olmanız, hayatınızın her zaman çok doğru bir yörüngede gideceği anlamına gelmez oğlum. İşte bu sözün oluştuğu dönemde bu sözü söyleyen insan da çok doğru ve dürüst olmasına rağmen, evin içinde istenmeyen nahoş hareketler oluştuğu zaman, onun da huzuru bir anda bozulabiliyor. Adam işinde gücünde mutlu bir yuvası olduğunu düşünerek coşkuyla işine gider ve gelir, ancak evdeki eşi bir başkasıyla gönül ilişkisine girer zamanla da bu durumu ilerletirler, en aşırı noktalara kadar birbirlerinden faydalanmaya başlarlar. Adam bir gün işten erken çıkıp eve geldiğinde, evden sesler geldiğini fark eder ve ansızın içeriye dalar eşi ile bir başkasını kendi yatağında görür, mutfağa gider bıçağı kaptığı gibi yatak odasına daldığında, adam pencereden atlar ve koşmaya başlar. Bu da onun peşinden koşar ama yakaladığı yerde onu doğuracağına yemin eder. Zinakar önde, adam arkada koşarlar ikisi de nefes nefese kalırlar, zinakar olan adam mercimek tarlasından geçerken hemen oradan bir tutam mercimek yolar ve önlerine çıkan köy meydanına koşarlar. Mercimek elinde olan zinakar bağırır, aman köylüler! beni şu adamdan kurtarın ne olur, elimdeki bu bir tutam mercimek için beni öldürecek hiç bunda acıma yoktur diye bağırır. Köylüler zavallı adamın önüne geçerler onu sakinleştirirler, yahu sana ne oldu böyle, sen mülayim sesiz bir insansın ne olur bir tutam mercimek için insan öldürülür mü derler…Adamcağız içini çekerek gözyaşı dökerek der ki, ah ulan ah! “Bilen bilir bilmeyen de bir tutam mercimek sanır” der. İşte evladım hadislerin içi ve nerelerden kaynaklandığı ve oluşum şekilleri kimin çıkarlarının olduğu ve ne amaçların güdüldüğü anlaşılmazsa, bu adamın durumu gibi oluruz. Bilen bilir bilmeyen de bir tutam mercimek sanır derdi. Bak evladım, bu ülkenin ve bu toprakların kaderi hep sömürülmek ve tüm alicengiz oyunlarının oynadığı yer olarak seçilmiştir. Bu ülke için atanan yöneticiler diyorum dikkat et, seçilenler demiyorum, çünkü biz halk olarak hiçbir zaman kendimizi yönetenleri seçebilme özgürlüğüne kavuşmadık böyle giderse de hiç kavuşamayacağız. İşte Bu Kenan Evren denen ejderha, önce ülkenin gençlerinin birbirini kemirmesi için onları birbirine düşürecek tüm yolların oluşumuna katkı sağladı, sonrasında da bir sağdan bir soldan diye ülkenin filizlerinin başını kopardı. Kendi bahçesini tarumar eden tüm filizlerin başını kopararak iyi bir hasat yapmayı düşünen bir bahçe sahibi olabilir mi asla…Demek ki bu başka bahçelerin yani farklı topraklarda aynı ürünleri yetiştiren bir patronun bahçıvanı olmalı ki, bizim bahçemizdeki tüm filizlerimizin başını koparsın geleceğimizi imha etsin…Evladım bunu göremeyenler de sanır ki ortalık süt liman oldu bu adam geldi kan durdu diyecekler, oysa hiç de perdenin arkası öyle değil, yani “bilen bilir bilmeyen bir tutam mercimek sanır. Evladım bugünden sorgulayan ve idrak eden bir beyin geliştirmezsen başkaları senin toprağına ne ekecekler bilemezsin, onun için sen sen ol asla ve kat’a, bilmediğin anlamadığın bir hususta sürülere katılarak çobanın seni mezbahaya götürmesine müsaade etme, o günler gelecek ki ben olmayabilirim öyle yaparsanız kemiklerimi sızlatırsınız. Senin deden hak için gözünü kırpmadan dokuz sene Yemen savaşlarında bulundu, biz ona hasret kaldık. Benim de size hem nasihatim hem vasiyetim, zanlarınızla dedikodularla, bağıranların çıkardığı gürültülerin etkisinde kalarak hayatınızı yönlendirmeyin…Allah neden akıl idrak ve yürek verdi, bunların görevlerini iyi anlamak gerekir. Evladım ben az söyleyeyim sen çok anla, merhametten asla ayrılma, adalet hayatının gıdası olsun, aldatıcıların çok çeşitli oyunlarının olduğunu aklından çıkarma. Ata dostlarını ihmal etme, onlar Allah’a inanmıyor olsalar da ahlaklı insanlar olduğu sürece onları sor ve ziyaretlerine git…Hiçbir neden insanları sormaya ve onların yardımına koşmaya engel olmasın…Allah katında insanı insan kılan yaratıcının değer verdiklerine senin de değer vermendir. Evet değerli dostlar rahmetli babamın hikmetli hatıralarını hatırladıkça bu günlerdeki yaşadıklarımızla bir ilişkilendireyim dedim, bugüne çok mu uzak konuşmalarmış acaba! Yeryüzünü ifsat edenlerin zalimliklerini örtmek için ortaya attıkları yaldızlı sözler, çoğu zaman kitlelerin avucunda yanlışlar yığınından oluşan bir dağın temmuz sıcağında eridiğini ve hiçbir etkisinin kalmadığını gözlemleyebiliyoruz. Ben de bu tilki kurnazlıklarını her ortam ve zamanda gördüğüm zaman babamın nasihatlerini aklıma getirerek onunla dertleşiyorum. Hasır altına tüm pisliklerini süpürenler, su altından ! saman yürütenler, hala bize en mutlu günlerin olduğunu anlatarak hayatımızın kâbusu olmaya devam ediyorlarsa, bizler de bize gösterilen mercimeğe aldanıp geride neler olduğunu bilmiyorsak, bu söz hayatımıza cuk diye oturuyor. Duyanın dönüşünden daha hızlı dönen insanların ve düşüncelerin olduğu bir çağda adam gibi adam olan babamla hasbihal etmek sanıyorum daha isabetli olsa gerek. Gelin hep birlikte bize bir tutam mercimek olarak gösterilenlerin öncesinde ve sonrasında neler olduğunu anlamaya çalışalım…İşte o zaman bilen bilir sözü bizi biraz olsun bel ki anlatır. Selam ve muhabbetlerimle hakikati kavrayan ve görünenlere aldanmayanlardan olmak için aydınlık bir zeminde buluşmak dileğiyle herkese bir hatırlatma yazımdır. Erol KEKEÇ/ Kış mevsiminde tüketilmesi önerilen yeşil mercimek, protein açısından oldukça zengindir. İçerisinde mineral ve vitamin bulunduran yeşil mercimek, fazla tüketildiği zaman bazı yan etkilere yol açabilir. Yeşil mercimek faydaları neler?- İçerisinde yüksek miktarlarda protein bulundurması sayesinde, kemiklerin sağlıklı şekilde gelişimine destek olur. Hasta olan hücrelerin sayısını azaltır ve bu sayede bağışıklığın güçlenmesine yardım eder. Kas sistemlerini Lif açısından zengin olan yeşil mercimek, bağırsakların sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olur. Vücudun uzun süre tok kalmasına destek olur. Buda kilo verme açısından faydalıdır. - İçerisinde bulunan folik asit, vücudun bazı dönemlerinden yaşanan hormon sorunlarının önüne geçer. Hormonların daha düzenli şekilde çalışmasına destek olur. Uzmanlara göre yeşil mercimek, kalp hastalıklarına birçok fayda Kolesterolün dengede kalmasına yardımcı olur. Kan basıncının ani yükselmesine engel olur. Tansiyon, felç ve inme gibi rahatsızlıkların daha az yaşanmasına fayda sağlayabilir. - Beyinsel fonksiyonların daha iyi şekilde çalışmasını sağlar ve sinir rahatsızlıklarının yaşanmasına engel Kemik erimesi yaşayan kişilere yeşil mercimek tüketimi önerilir. Yeşil mercimek kemiklerin gelişimini desteklemenin yanı sıra, kemik erimesinin de önüne geçer. Aynı şekilde demir eksikliği olan hastaların tüketmesi Midenin uzun süreyle tok kalmasını sağlar. Aşırı yeme, obezite gibi problemlerin önüne geçer. Bu açıdan yeşil mercimeğin faydalarının oldukça fazla olduğunu söylemek mercimek ne işe yarar?Yeşil mercimekten elde edilen su, boğaz yollarında yaşanan enfeksiyonların giderilmesine yardımcıdır. Yeşil mercimek suyu, yeşil mercimek yemeği yapıldıktan sonra elde edilebilir. Elde edilen suya bal ilave edilerek mercimek suyu, kilo vermek isteyenler içinde yardımcı olabilecek niteliktedir. Yüksek enerji sağlayıp, yağ yakımın daha hızlı şekilde gerçekleşmesini sağlayabilir. Yağ yakımın daha hızlı şekilde gerçekleştirmenin yanında, metabolizmanın da daha iyi şekilde çalışmasına destek olur. Yeşil mercimek kilo verdirir mi?Yeşil mercimek, yağ yakıcı olmanın yanında tok hissettirmeye de yardım eder. Bu sayede yeşil mercimeğin kilo verme konusunda yardımcı olabileceğini söylemek mümkün. Bağırsak sisteminin daha hızlı çalışmasını sağlar, vücudun dengeli şekilde kilo vermesine yardımcı mercimek, yemek şeklinde tüketildiğinde kilo vermeye yardım edebilir. Suyu alınarak tüketildiğinde, kilo verme konusunda daha fazla yardım edebildiğini söylemek mümkün olabilir. Yeşil mercimek hangi hastalıklara iyi gelir?Yeşil mercimeğin birçok faydasının olduğunu söylemek mümkündür. Kişide meydana gelen hastalıklara yardımcı olması nedeniyle, faydalı gıdalar listesine alınabilir. - Üst solunum yollarında meydana gelen iltihaplanmanın kurumasına iyi gelir. Boğaz enfeksiyonlarının yaşanmasına engel Kas ve kemik hastalıklarının yaşanmasını önleyicidir. Yeşil mercimek, özellikle kemik hastalığı yaşayan bireylerde, takviye niteliğinde tüketilebilir. - Bağırsak sorunlarına iyi gelir. Kabızlık problemlerini ortadan kaldırır. Kabızlık sorunu yaşayanlar, özellikle mide açısından rahatsızlıklar yaşayabilirler. Kabızlık sorununun giderilmesine yardım eder. - Mide rahatsızlıklarında tüketilebilir. Mide hastalıkları yaşayan kişiler, doktor tavsiyesine bağlı olarak yeşil mercimek tüketimini haftalık, 2 kez tüketebilirler. Yeşil mercimeği fazla tüketmenin zararı var mı?Yeşil mercimek tüketmek isteyenler, bunun aşırı olmamasına dikkat etmelidirler. Diğer tüm yiyeceklerde olduğu gibi yeşil mercimek tüketimin aşırı olması, vücutta bazı sorunların yaşanmasına neden olur. - Fazla tüketimi, ishal sorununu ortaya çıkarabilir. Bağırsakların hızlı şekilde çalışması, ishal sorununun direkt olarak ortaya çıkarabilir. - Vücudun yorulmasına neden olabilir. Genellikle enerji verdiğini söyleyebiliriz. Fakat vücutta yorgunluğa neden olmasının sebebi, aşırı tüketimden kaynaklanır. Aşırı tüketim, mide fesadına kadar yol açabilir. Bu yüzden haftada 2 kez tüketilmesi uygundur. Mercimeği İyi Pişirmenin 3 Püf Noktası. Bilinmesi gereken en önemli bilgiler neler? Mercimek, içerdiği yüksek protein ve lif miktarı ve düşük yağ oranı ile mükemmel bir besin kaynağı. Ayrıca bol miktarda B vitamini ve magnezyum içeriyor. Özellikle şeker hastalarına ve kalp damar hastalıkları olanlara öneriliyor. Mercimeğin karbonhidratı kana çok yavaş karıştığı için insanı uzun süre tok tutuyor, bu nedenle ekmek ve makarna gibi karbonhidratlara iyi bir alternatif teşkil ediyor. Dağılmaması için Sirke mi, Tuz mu, Limon Suyu mu Katmalı? Ne zaman? Kaç Çeşit Mercimek Var? Hepsini aynı şekilde mi pişirmeli? Birçok farklı mercimek var, hepsinin rengi farklı. Başlıca çeşitleri kahverengi, yeşil, kırmızı ve sarı mercimek. Pratik Bir Tarif Yeşil Mercimek Salatası Mercimeği Pişirmenin 3 Püf Noktası 1 Mercimeği pişirmeden önce ayıklayıp mutlaka suda yıkamak gerekir. 2 Pişirmeden önce birkaç saat soğuk suda bekletmek pişirme süresini kısaltır. 3 Tuz ve asit örneğin sirke ve limon suyu pişme sürecini yavaşlatır. Böylece mercimek haşlanıp dağılmaz. En iyi sonucu almak için mercimeği bir süre pişirdikten sonra tuz, limon suyu veya sirkeyi ekleyin. Kırmızı ve sarı mercimeğin pişme süresi daha kısadır. Kaynar suda yaklaşık 30 dakikada pişer. Yeşil ve kahverengi mercimek içinse pişme süresi yaklaşık 45 dakikadır. Mercimeğin pişip pişmediğini kontrol etmek için, birkaç tane alıp dokusuna bakın. Sebze suyu ve tavuk suyunda pişirirseniz mercimek daha lezzetli olur. Pişirme suyuna havuç ve kereviz ilave edebilirsiniz. Kuru baklagiller familyasından olan mercimek ilk kez yaklaşık yıl önce batı Asya’da ıslah edilmiş bir ürün. Optikteki “lens” sözcüğü şekli mercimeği andırdığından aslında Latince lentil mercimek sözcüğünden türemiştir. Lensin Türkçe’deki karşılıklarından biri de mercek; mercimek sözcüğü de mercekten türemiş olmasın. Günümüzde en büyük mercimek üreticileri Kanada ve Hindistan. Hint mutfağında daha çok kırmızı ve sarı mercimek kullanılıyor, özellikle körili dhal yapımında. Yeşil ve kahverengi mercimeklerin pişme süresi daha uzun; pişme süresi boyunca dağılmıyor ve şekillerini koruyorlar ve bu nedenle salatalarda kullanmaya daha uygunlar. Nasıl saklanır? Bütün mercimekleri serin loş bir ortamda saklamak gerekir. Bu şekilde bir yıl boyunca tazeliğini korur ve kullanılabilir. Mercimek bekledikçe ve tazeliği geçtikçe pişirme süresi uzayacaktır. Vejetaryenler için önemli bir protein kaynağıdır. Yeşil mercimek, patates ve mantarla nefis bir vejetaryen burger hazırlayabilirsiniz. Eksik Malzeme Testini Çöz, Mutfakta Ne Kadar Yaratıcısın Öğren [wp_quiz id=”3714″] SiparişlerimSüper Fiyat, Süper TeklifYurt DışındanKampanyalarGirişimci KadınlarÇözüm MerkeziHepsiburada PremiumHepsiburada'da Satıcı OlÜrün, kategori veya marka araARALoading interface...Loading interface...Loading interface... ElektronikModaEv, Yaşam, Kırtasiye, OfisOto, Bahçe, Yapı MarketAnne, Bebek, OyuncakSpor, OutdoorKozmetik, Kişisel BakımSüpermarket, Pet ShopKitap, Müzik, Film, Hobi Duru Mercimek Kuru Bakliyat Ana Sayfa Süpermarket Gıda Ürünleri Kuru Gıda Ürünleri Kuru Bakliyatlar Duru Kuru Bakliyatlar Duru Mercimek Kuru Bakliyatlar SıralamaArtan fiyatAzalan fiyatÇok satanlarÇok değerlendirilenlerYüksek puanlılarYeni eklenenlerSıralama algoritması hakkında Seçili filtreler 2TemizleMarkaYazar Mercimek Kuru BakliyatYazarBeyorganik Mercimek Kuru BakliyatBeyorganikYayla Mercimek Kuru BakliyatYaylaÖzsarı Mercimek Kuru BakliyatÖzsarıTarım Kredi Mercimek Kuru BakliyatTarım Krediİngro Mercimek Kuru BakliyatİngroAktarix Mercimek Kuru BakliyatAktarixAktarloji Mercimek Kuru BakliyatAktarlojiOTS Organik Mercimek Kuru BakliyatOTS OrganikAnadolu Mutfağı Mercimek Kuru BakliyatAnadolu MutfağıArpacıoğlu Mercimek Kuru BakliyatArpacıoğluİdolagro Mercimek Kuru BakliyatİdolagroAtlı Gurme Mercimek Kuru BakliyatAtlı GurmeDuru Mercimek Kuru BakliyatDuruHancıbey Mercimek Kuru BakliyatHancıbeyLider Bakliyat Mercimek Kuru BakliyatLider BakliyatTarım Kredi Kooperatifleri Mercimek Kuru BakliyatTarım Kredi KooperatifleriDuru Bakliyat Mercimek Kuru BakliyatDuru BakliyatEdos Mercimek Kuru BakliyatEdosOrgagen Ambarı Mercimek Kuru BakliyatOrgagen AmbarıFiyat Aralığı25 - 50 TL50 - 100 TL100 - 250 TL250 - 500 TL750 - 1000 TLDeğerlendirme PuanıMiktar12 kg6 kg5 kg4 kg2,5 kg1 kg20,5 kgTürüDuru Bulgur Kuru BakliyatBulgurDuru Pirinç Kuru BakliyatPirinçDuru Mercimek Kuru BakliyatMercimekDuru Buğday Kuru BakliyatBuğdayDuru Fasulye Kuru BakliyatFasulyeDuru Nohut Kuru BakliyatNohutDuru Tahıl Karışımı Kuru BakliyatTahıl KarışımıDuru Chia Kuru BakliyatChiaDuru Kuru Fasulye Kuru BakliyatKuru FasulyeDuru Börülce Kuru BakliyatBörülceDuru Greçka Kuru BakliyatGreçkaDuru Karabuğday Kuru BakliyatKarabuğdaySatıcıHamzsGELTAT SÜPERMARKETOnDakikadaBARON TİCARET VE PAZARLAMABelde GıdaGünaysaKral GurmeMiflorTUNÇLAR AVMkeyifliposetsanalpaketimzirvegıda71Güncel DeğerlendirmeGirişimci Kadın ÜrünleriKelime Filtresi Duru Yeşil Mercimek 1 kg x 5 Toplam 5 Kg199,00 TLDuru Yeşil Mercimek 1 kg44,90 TL4Duru Kırmızı Yaprak Mercimek 25 kg899,99 TLDuru Yerli Mercimek Paketi 4 kg140,00 TL51Duru Kırmızı Futbol Mercimek 6 x 1000 gr499,00 TLDuru Kırmızı Futbol Mercimek 1 kg82,50 TL2Duru Kırmızı Mercimek 2,5kg100,00 TL31Duru Kırmızı Futbol Mercimek 12 x 1000 gr899,00 TLToplam 8 / 8 ürün Aradığınız ürünü bulabildiniz mi? DSACategoryId/2147483619/28001469/28001470/28001582/duru/28001582

yaprak mercimek mi futbol mercimek mi